Kondition/Koordination 20160709_3

  • Organisation

    Hütchen - Hürden - Bälle

  • Durchführung

    Ein Hütchen-Parcour überlaufen, den Pass direkt zurück spielen und als Passgeber weitermaschen.

    Der Passgeber sprintet zum Startpunkt.

    - Laufen mit 1 Kontakt im Feld, 2 Kontakte etc.

     

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Jens Schadewaldt

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