Konter 2

  • Organisation

    2Torwarte ,9 Spieler auf den Spielerpositionen jeweils 3 Spieler, nach 2 Durchgängen Wechsel der Spielergruppen 6 Hürden, oder 6 Sets ( Stangen mit Querstange ) 6 Hütchen oder Stangen
  • Durchführung

    Torwart wirft in den Lauf des letzten Mannes,der spielt direkt durch die Hürde in den Lauf des rechten Verteitigers. Dieser läuft mit Ball bis zur Grundlinie und flankt dann auf die mitgelaufenen linken Verteidiger und Libero. Der linke Spieler überwindet in seinem Vorwärtslauf noch die 5 Hürden, während der mittlere Spieler noch einen Slalomlauf durch die Hütchen bestreitet. Danach Torschuss durch einen der beiden Spieler.
  • Hinweis

    Die Hürden für den linken Spieler, als auch die Hütchen für den mittleren Spieler sind eingefügt um den Trainingswert der Übung zu steigern. Die rechte Hürde ist für genaues Passspiel gedacht. Die blauen Gegenspieler sind nur auf der Grafik zur besseren Darstellung der Übung für die Spieler eingefügt. Übung wird ohne Gegenspieler durch geführt. ( geht natürlich auch mit Gegenspieler )
  • Feldgröße

    nach Bedarf
  • Hütchenabstände

    Abstand zwischen den Hürden und Hütchen etwa 5m

Taktik:

Angriffs-/Abseitsvariante

Kondition:

Schnelligkeitsausdauer

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [9 Spieler]

Torhüter:

2 Torhüter

Autor: Klaus-Dieter Wolf

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Steilpass mit Flanke
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Technik / Koordination / Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Überzahl-/Unterzahlspiel auf 4 Tore JFV
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

2 vs. 2 mit Außenspielern
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passübung 1-NEU
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Spielaufbau über die Flügel Passform
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Klaus-Dieter Wolf



Laden...