2Torwarte ,9 Spieler
auf den Spielerpositionen jeweils 3 Spieler, nach 2 Durchgängen Wechsel der Spielergruppen
6 Hürden, oder 6 Sets ( Stangen mit Querstange )
6 Hütchen oder Stangen
Durchführung
Torwart wirft in den Lauf des letzten Mannes,der spielt direkt durch die Hürde in den Lauf des rechten Verteitigers. Dieser läuft mit Ball bis zur Grundlinie und flankt dann auf die mitgelaufenen linken Verteidiger und Libero.
Der linke Spieler überwindet in seinem Vorwärtslauf noch die 5 Hürden, während der mittlere Spieler noch einen Slalomlauf durch die Hütchen bestreitet.
Danach Torschuss durch einen der beiden Spieler.
Hinweis
Die Hürden für den linken Spieler, als auch die Hütchen für den mittleren Spieler sind eingefügt um den Trainingswert der Übung zu steigern. Die rechte Hürde ist für genaues Passspiel gedacht.
Die blauen Gegenspieler sind nur auf der Grafik zur besseren Darstellung der Übung für die Spieler eingefügt.
Übung wird ohne Gegenspieler durch geführt. ( geht natürlich auch mit Gegenspieler )
: <p>• A dribbelt kurz an und passt zu B<br />• B lässt klatschen, dreht sich um das Hütchen und läuft in Richtung C<br />• A spielt direkt diagonal zu C, der auf B klatschen lässt<br />• B spielt auf D, der seitlich C ablegt<br />• C schießt den Ball direkt aufs Tor</p>
: <p>• 17 Hütchen in 2 verschiedenen Farben<br />• Pro Runde ein Ball</p>
: <p>Spieler A passt zu B und ruft eine Farbe (In unserem Fall Rot).</p>
<p>B nimmt den Ball mit der ersten Berührung in Richtung der roten Hütchen mit und dribbelt dann um diese Hütchen. <br /><br />B spielt einen Pass zu C und ruft ebenfalls eine Farbe auf (In unserem Fall Gelb).</p>
...
: <p>• A passt kurz auf den entgegenkommenden B</p>
<p>• B lässt auf A klatschen und läuft auf Position F.</p>
<p>• A spielt steil auf C</p>
<p>• C lässt klatschen und läuft Richtung Position D</p>
<p>• A spielt C einen als Doppelpass in den Lauf und</p>
<p>• C spielt zu D und der begin...
: Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Passspiel im Viereck, Kurze Pässe, Innenseitpass, Doppelpass, Direktpassspiel, Passspiel) Aufwärmen U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U14, U15, U16, U17, U19, U18) 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler, 6 Spieler) | > 10 Spieler (13 Spieler und mehr, 12 Spieler, 11 Spieler, 10 Spieler)
: easy2coach
- TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015