Koordination III
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Organisation
Hütchen, Stangen Koordileiter,Bälle
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Durchführung
Station A Leiter: Durchlaufen mit 2 Kontakte pro Feld. Station B Hürden: Sidestepps Station C: Nach Zuwurf des Trainers Kopfball Station D Ringe: Einbeinige Sprünge Station E: Fahnen Zickzack Lauf Station F: Nach flachem Zuspiel direkter Rückpass, danach schnelle seitwärts Bewegung zum nächsten zuspiel mit direktem Rückspiel
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Hinweis
An allen Stationen können die Anforderungen bzw. Aufgaben geändert werden
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Feldgröße
Halbes Spielfeld
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
15 min
Altersstufe
U14 - U19, U23+
Technik
Balltechniken
Koordination
Koordinationsparcour
Trainingsorganisation
Trainingsform
Gruppentraining
Spielstärke
Beliebig
Trainingsort
Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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