Koordination III

  • Organisation

    Hütchen, Stangen Koordileiter,Bälle

  • Durchführung

    Station A Leiter: Durchlaufen mit 2 Kontakte pro Feld. Station B Hürden: Sidestepps Station C: Nach Zuwurf des Trainers Kopfball Station D Ringe: Einbeinige Sprünge Station E: Fahnen Zickzack Lauf Station F: Nach flachem Zuspiel direkter Rückpass, danach schnelle seitwärts Bewegung zum nächsten zuspiel mit direktem Rückspiel

  • Hinweis

    An allen Stationen können die Anforderungen bzw. Aufgaben geändert werden

  • Feldgröße

    Halbes Spielfeld

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Technik

Balltechniken

Koordination

Koordinationsparcour

Trainingsorganisation

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Trainingsort

Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Tactics easy2coach

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