Koordination 03
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Organisation
20 Hütchen Hürden ( niedrige Höhe ) -
Durchführung
Ablauf: Spieler führt koordinative Laufübung durch- wird dann angespielt und spielt zurück -führt Sprungübung durch und wird dann wiederum angespielt - Sidestep
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U23+
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
> 10 Spieler
Autor: Thomas Rattenberger
Weitere Übungen
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