Koordination für Zuhause

  • Organisation

    1 Tennisball

    1 Gymnastikmatte

  • Hinweis

    Schwierigkeitsgrad der Altersklasse anpassen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Pause

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Trainingsform:

Einzeltraining, Gruppentraining

Autor: Luis Österlein

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