Koordination / Kondition / Torabschluss

  • Organisation

    -Aufbau der Stationen ist Variabel - Die Spieler die Warten sollten immer in Bewegung bleiben - Spiel auf Kleinfeld und kleine Tore, Vorteil es kommt zu Überzahl / Unterzahl Situationen - Alternativ ein Feld aufbauen in dem die Wartenden Spieler verschiedene Übungen machen können mit und ohne Ball
  • Durchführung

    Aufbau Variabel Spieler Starten wenn der vorherige Spieler beim Torabschluss ist Wartende Spieler sollen in Bewegung bleiben Spiel auf Kleinfeld und kleine Tore / Bewegung mit Ball in Warte Zone / Verschiedene Übungen einbauen
  • Feldgröße

    Halbes Feld

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - U19

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Stefan Degeling

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