Koordinationsleiter + Passen

  • Organisation

    Pro 6 Spieler: 1x Koordinationsleiter, 9 flache Hütchen, 1 Ball
  • Durchführung

    Die Spieler überlaufen die K-Leiter mit Sidesteps mit 2 Kontakten (re. und lk. Fuß) im Feld. Berühren anschließend das ca. 1 m entfernte flache Hütchen mit der Hand. Ca. 3 Hütchen pro Seite aufbauen. Im Anschluss kommt Spieler Gelb im Tempo Spieler Rot entgegen und erhält von ihm einen Druckpass den er kontrolliert und zu Position Rot dribbelt und übernimmt. Spieler Rot stellt sich hinter der K-Leiter an.
  • Hinweis

    Auf schnelle, kurze Sidesteps achten.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

10 min

Autor: Michael Wirtz

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Doppel-Koordinationsparcours mit Pass und Lufttechnik
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
TI Passspiel direkt
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Koordinationsparcours mit Ball
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Fangspiel - 1 Fänger gegen 2 Läufer
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Verlagern
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Passübergabe mit kleinen Aufgaben
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Michael Wirtz

Kurzpass-Dribbling-Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Spieleröffnung / Spielneuaufbau über AV / IV
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Aufwärmen: Passspiel Spielverlagerung + Koordination
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min


Laden...