Koordinations mit Passspiel

  • Organisation

    • 2 Koordinationsleitern
    • 4 Kegel
    • 4 Hütchen
    • Ringe
    • 3 Hürden
  • Durchführung

    Spieler A spielt den Ball mit dem starken Fuß auf B und läuft zur Koordinationsleiter. B nimmt den Ball an und dribbelt um das Feld wieder Richtung Startposition von A um sich einzureihen. Der nächste Spieler A spielt den Ball wieder auf B und läuft diesmal in die andere Richtung. 

  • Hinweis

    Coaching Points

     

    • Tempo moderat steigern
    • Die ersten 7-8 Minuten noch nicht im Sprint
    • Auf saubere Ausführung bei den Koordinationsübungen achten

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U14 - U19, U23+

Technik

Direktpassspiel, Kurze Pässe, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks

Koordination

Koordinationstraining

Trainingsorganisation

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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