Koordinationsparcour mit gezieltem Torabschluss

Zurück zur Suche

Organisation

Koordinationsparcour mit Torabschluss

- Gruppe von 6-10 Leuten positioniert sich am Start

- Zwei Spieler positionieren sich zu Beginn in der Mitte // einer davon ist jeweils Anspielsspielstation // nach einem Durchgang geht einer aus der Mitte zum Start und derjenige der seinen Durchgang beendet hat in die Mitte
Durchführung

1) Spieler 1 startet Parcour indem er in die Mitte passt

2) Spieler 1 geht mit Sidesteps durch die Stangen durch

3) Zentraler Spieler spielt Spieler 1 den Ball mit einem Druckpass zurück, dieser umdribbel das äussere Hütchen mit dem Aussenrist und spielt den Ball wieder zum zentralen Spieler zurück

4) Spieler 1 springt über die Stangen

5) Zentraler Spieler spielt Spieler 1 den Ball mit einem Druckpass zurück, dieser umdribbel das äussere Hütchen mit dem Innenrist und umdribbelt anschliessend die folgenden Hütchen

6) Torabschluss auf eines der kleinen Tore (3Meter Abstand voneinander) vor der gekennzeichneten Linie

7) Spieler 1 geht in die Mitte

Trainingsaufbau

Schlussteil, Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

90 min

Altersstufe

U14 - U23+

Technik

Passtraining, Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann, 1 gegen 1 Verhalten, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Flügelspiel/Flanken, Forechecking, Spieleröffnung, Schnelles Spiel in die Spitze, Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Taktiktraining, Unter-/Überzahl