Koordination Torschuss

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  • Organisation

    3 x 3 Hütchen (3 Farben)

    2 Koordinationsleitern (od. Ringe o.ä.)

    1 Mintor / evtl. 1 Jugendtor

    Bälle

  • Durchführung

    Der Trainer ruft eine Farbe - die Spieler gehen nach Vorgabe durch die Koordi-Leiter, laufen die Farben ab und wer zu erst am Ball ist, dribbelt kurz an und schließt auf Minitor ab.

    Variartionen:

    - verschiedenen Farben pro Reihe (rot, gelb, rot etc.)

    - Farben durch Vereine erstzen (gelb = BVB etc.)

    - Ballaufnahem je Spieler nach Koordileiter -> Dribbling mit Ball, schnellerer Spieler darf abschließen

    - Mintore durch Jugendtore mit Torwart ersetzen

    - schnellerer Spieler darf abschließen und wird dann zum Verteidiger im 1:1

  • Hinweis

    - Steigerungen innerhalb der Spielform

    - vielen Varianten einbauen

    - Punkte vergeben / als Gruppe oder einzeln

  • Feldgröße

    - abhängig vom Alter und Können der Spieler

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - U19

Technik

Ballannahme und –mitnahme

Koordination

Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit

Kondition

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 - 9 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Nick Hauskeller

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