Koordination und Technik

  • Organisation

    • 6 Stangen, 6 Hürden
    • 2 Stangen als Eckpunkte und 4 Stangen als Slalomparcours aufbauen

  • Durchführung

    • Slalomdribbling um die Stangen
    • Koordinationslauf startet, wenn der Dribbler an der letzten Stange ist
    • Der Dribbler stoppt Ball in der Mitte ab und erhält einen Pass von seinem Gegenüber. Es folgt ein Dreifachpass
    • Der Koordinationsläufer nimmt den Ball in der Mitte mit bzw. spielt einen direkten Pass zu seinem Gegenüber. Es erfolgt ein Dreifachpass

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Spielen & Gehen mit Tempowechsel
    • Scharfes Passspiel
    • Kommunikation fordern

  • Feldgröße

    20x20 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U14 - U19, U23+

Technik

Direktpassspiel, Doppelpass, Innenseitpass, Kombination

Koordination

Koordinationstraining

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

4 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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