Koordinative Passübung

  • Organisation

    • 5 Hütchen (Stangen)
    • Koordinationseiter
    • 2 Markierungshütchen
    • Bälle

  • Durchführung

    Spieler 1 startet mit einem Dribbling durch die Hütchen (alternativ auch Stangen). Gleichzeitig startet auch Spieler 2 nach Vorgabe durch die Leiter und bekommt den Ball von Spieler 1 zugespielt. Spieler 2 lässt den Ball klatschen. Spieler 1 passt zu Spieler 3. Dieser spielt zu Spieler 4, welcher den Ball mitnimmt und zu der Startposition von Spieler 1 dribbelt. Spieler 1 geht auf die Position von 2, usw.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Stangen/Hütchen: enge/beidfüßige Ballführung
    • Koordinationsleiter: Hände mitnehmen, auf dem Vorderfuß arbeiten
    • Pässen mit ausreichend Schärfe und 1 bis maximal 2 Kontakten spielen

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technik

Direktpassspiel, Kurze Pässe

Koordination

Koordinationsparcour, Koordinationstraining

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

4 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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