Kopfball Übung

  • Organisation

    2 Markierungshütchen 1 Tor mit Zonenmarkierung 8-10 Bälle
  • Durchführung

    1. Gelb wirft von Pfostennähe Ball per Einwurf auf kommenden Gelben Spieler, der versucht auf höhe des grünen Hütchens den Ball in eine vorgegebene Zone aus dem Lauf (im Stand) zu köpfen 2. wie 1 nur wird versucht der Ball aus der Luft per Sprung zu köpfen. Vorgegebene Zone bringt 2 Punkte andere Zone 1 Punkt, Ball vorbei keinen Punkt. Wer hat nach der Runde die meisten Punkte
  • Hinweis

    Schauen das die Kinder die Kopfbälle richtig ausführen (keine geschlossenen Augen, richtiger Anlauf und Bewegung des Oberkörpers) Beim zweiten Teil, auf Timing achten sowie Ball von unten werfen.
  • Feldgröße

    5 x 10

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Autor: Thomas Bambuch

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  • Aufwärmen
  • 15 min

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