Kreuzsprünge- Koordination

  • Organisation

    1 Quadratmeter Platz

  • Durchführung

    Kreuzsprünge 2.min oder 60 Wiederholungen Blick immer gerade nach vorne

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13 [U 11 (E-Junioren]

Dauer:

02 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Einzeltraining

Spielstärke:

Profi

Autor: Bernd Schmelzenbach

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