Organisation:
<p>4 Hütchen<br />1 Ball</p>

Durchführung:
<p>Es stehen an jedem Hütchen mind. 2 Spieler.</p> <p>Der Ball ist in den angesagten Richtungen zu passen, während jeder Spieler direkt nach dem Pass in der ebenfalls angegebenen Richtung zum nächsten Hütchen sprintet.</p>

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Kurze Pässe, Innenseitpass)
Kondition: Kondition (Beliebig), Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Schnellkraft)
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017

Organisation:
<p>- 6 Pilonen</p> <p>- 6-8 Spieler insgesamt; Startpunkte doppelt besetzen, falls nötig<br />- 1 Ball</p>

Durchführung:
<p>- Passwege vorgegeben wie auf Zeichnung<br />- Wechselmodus: dem Ball hinterherlaufen<br />- Übung startet bei einem der Hütchen in der Tiefe<br /><br />Variation:<br />- zwei Bälle gleichzeitig<br />- Richtungsänderung <br />- schwacher/starker Fuß</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Einzeltraining
Spielstärke: Beliebig, Fortgeschritten

Autor: Beck

Mannschaft - TSG Balingen-A-Jugend-2017/2018

Organisation:
<p>Ein großes Quadrat 20x20 Meter mit Hütchen und im inneren dieses Feldes ein 5x5 Meter kleines Feld mit Stangen errichten.</p> <p>Im Zentrum zwei Spieler, außen an den Hütchen jeweils zwei Spieler, wobei zwei parallel gegenüber liegende Seiten je einen Ball haben</p>

Durchführung:
<p>Die zentralen Spieler lösen sich aus der Mitte und bieten sich dem äußeren Spieler an.</p> <p>Der äußerer Spieler spielt den Pass und läuft seinem Anspiel ins Zentrum nach und übernimmt die zentrale Position.</p> <p>Der angespielte zentrale Spieler passt gegen den Uhrzeigersinn zum...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Küster

Mannschaft - TuS Hamburg-2.Herren-2016

Organisation:
6 hütchen im Abstand von 8m zueinander und 1 Hütchen in der Mitte aufstellen. 8 Spieler, 6 aussen und 2 in der Mitte.

Durchführung:
Die Spieler suchen die Spieler in der Mitte, diese passen den Ball zu einem anderen Spieler weiter. Der Ball kann zu einem Spieler gepasst werden, der vor ihnen steht oder sie müssen aufdrehen, um den Ball "schnell zu machen". Training mit 2 Bällen. Kein Spieler darf an seinem Hütchen...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min

Autor: Meier

Mannschaft - Lübecker SC-1.G-Jugend-2014/2015

Organisation:
<p>- große Tor mit Torhüter besetzen<br />- auf die Mittelinie 4 Minitore<br />- Team blau im 8 gegen 6 gegen Team rot<br />- Team blau spielt in Überzahl auf das große Tor, verteidigt bei Ballverlust die Minitore<br />- Team rot verteidigt und kontert bei Balleroberung auf die Minito...

Durchführung:
<p>- Trainer bringt auf dem rechten Flügel den Ball ins Spiel<br />- Team blau 30 Sekunden Zeit um zum Abschluss zu kommen<br />- bei Ballaus, Abschluss oder Ablauf der Zeit beginnt die nächste Aktion wieder beim Trainer<br />- erobert Team rot den Ball und kontert erfolgreich auf ein...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Dauer: 20 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Knigge

Mannschaft - JFV Lohe - Bad Oeynhausen-JFV Lohe - Bad Oeynhausen-2019/2020

Organisation:
Ein großes Viereck aufbauen in dem sich an den Ecken 4 kleinere Vierecke befinden. 3 Teams zu je 3/4 Spielern bilden. Es wird ein flexibles 3:1 gespielt. Es schult die Handlungsschnelligkeit, Spielübersicht, Passspiel. Ein Team befindet sich komplett in einem der äußeren Vierecke, plu...

Durchführung:
Das ballbesitzende Team versucht mind. 5 Kontakte in Folge zu spielen. Gelingt das, wird der Ball in eines der angrenzenden Vierecke zu einem Spieler von Team 3 gepasst. Die restlichen Spieler laufen sofort in das Ballfeld, um wieder 3 Spieler dort zu haben. Der VT vom vorherigen Feld...

Übungskriterien:
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler

Autor: Bachmann

Mannschaft - TSV Allershausen-U13 / D1-2012/2013

Organisation:
<ul> <li>In einem 50x40m großen Feld sechs Minitore/Stangentore gemäß der Abbildung aufstellen.</li> <li>Die Zonen vor den Toren sind jeweils 10m tief und die Mittelzone 30m.</li> <li>Ausreichend Ersatzbälle bereit legen.</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>6 gegen 6 mit zunächst freien Kontakten auf die drei Tore.</li> <li>Die Endzonen dürfen von Spielerinnen nicht betreten werden.</li> <li>Nach einem Tor oder einem Ausball gibt es einen Eröffnungspass von der Grundlinie (evtl stellt sich der Gegner hier hinter die Mittellinie)...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten

Autor: Gärtner

Mannschaft - SV Kreuzberg 09-U19-2016/2017

Organisation:
<p>- 30x30 m Spielzone markieren</p> <p>- Hütchen und Stangentore (1m) gemäß der Abbildung aufbauen</p> <p>- 2 Dummys in der Mitte aufbauen</p>

Durchführung:
<p>- Spieler A dribbelt an</p> <p>- B lösst sich nach hinten in die Passlücke und fordert den Ball</p> <p>- A spielt auf B und zieht Sprint in die Tiefe</p> <p>- B lässt den Ball seitlich klatschen</p> <p>- A nimmt den Ball im Tempo an und mit durch das Stangentor</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Gärtner

Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2016/2017

Organisation:
<ul class="csc-list"> <li>1 großes Tor mit Torhütern besetzen</li> <li>1 Feld mit 2 kleinen Toren gemäß Abbildung markieren</li> <li>2 Mannschaften bilden</li> </ul>

Durchführung:
<ul class="csc-list"> <li>5 gegen 5 auf Minitore im Feld.</li> <li>Erzielt eine Mannschaft 1 Treffer, so tritt der Torschütze direkt im Anschluss zu einem 'Bonus-Strafstoß' an.</li> <li>Hier kann er einen weiteren Punkt erzielen. In dieser Zeit agiert seine Mannschaft jedoch in Unterz...

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Flügelspiel/Flanken | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Mannschaftsverbund, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Gärtner

Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2016/2017