Lauf Koordination mit Ball #2
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Organisation
Stangen, Hauben, Bälle -
Durchführung
Start Slalom, Schuss auf ein Mini Tor, Tempo zum Ball. Ball hinlegen und direkt zur Koordination (Versch. Übungen), um Hütchen und Spurt zum Ball. Ball führen und um die Hütchen in Slalom laufen, am ende wieder zum Startpunkt. -
Hinweis
Tempo, Ballsicherheit (Kontrolle) 2 Felder aufbauen (ab 8 Spieler).
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
10 min
Altersstufe
U14 - U19
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
> 10 Spieler
Trainingsform
Stationstraining
Spielstärke
Beliebig
Autor: Jens Schadewaldt
