Mannschaftswettbewerb: Pass- Sprintübung
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Organisation
• 16 Stangen
• 2 gleichgroße Gruppen einteilen -
Durchführung
Jeder Spieler Spieler muss 4x4 Sprints absolvieren.
Die Spieler durchpassen die inneren Stangen und starten um die äußeren Stangen zur anderen Seite. Die Stangen werden im Uhrzeigersinn umlaufen. Wenn jeweils alle Spieler 4 Sprints absolviert haben ist die erste Runde vorbei.
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Hinweis
Coaching Points
• Sprint bis zu den Stangen auf der anderen Seite durchziehen
• Dem Pass nicht nachschauen, sondern sofort in den Sprint übergehen -
Feldgröße
- Die äußeren Stangen stehen in der Breite 8m auseinander
- Die inneren Stangen stehen in der Breit 3m auseinander
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Kurze Pässe
Kondition
Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
8 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld, Halle
Trainingszeitpunkt
Saisonvorbereitung
Autor: Tactics easy2coach
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