Mannschaftswettbewerb: Pass- Sprintübung

  • Organisation

    • 16 Stangen
    • 2 gleichgroße Gruppen einteilen

  • Durchführung

    Jeder Spieler Spieler muss 4x4 Sprints absolvieren.

    Die Spieler durchpassen die inneren Stangen und starten um die äußeren Stangen zur anderen Seite. Die Stangen werden im Uhrzeigersinn umlaufen.  Wenn jeweils alle Spieler 4 Sprints absolviert haben ist die erste Runde vorbei.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Sprint bis zu den Stangen auf der anderen Seite durchziehen
    • Dem Pass nicht nachschauen, sondern sofort in den Sprint übergehen

  • Feldgröße

    • Die äußeren Stangen stehen in der Breite 8m auseinander
    • Die inneren Stangen stehen in der Breit 3m auseinander

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Technik

Direktpassspiel, Kurze Pässe, Ballkontrolle

Kondition

Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Trainingsorganisation

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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