Medizinballtreiben

  • Organisation

    Feldgröße ca. 20m x 15m (3 Zonen)

    2 (oder mehr) Teams einteilen, welche sich auf den Grundlinien der äußeren Zonen aufstellen

    In der mittleren Zone wird der Medizinball gelegt.

    Genügend Bälle bereitlegen.

  • Durchführung

    Die Spieler müssen mit Zielstößen den Medizinball über eine vorher festgelegte Linie zum Gegner treiben. Nur von den Grundlinien schießen.

    Bälle dürfen aus der mittleren und eigenen Zone gesammelt werden

    Bei erreichen der Zielzone gibt es einen Punkt

Trainingsaufbau:

Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Dennis Kleinhaus

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