Mirror compass Drill I
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Organisation
• 14 Hütchen
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Durchführung
Ein Spieler berührt 5-10 Hütchen. Der andere Spieler versucht den Laufweg zu kopieren und die selben Hütchen so schnell es geht zu berühren.
Als Alternative können die Hütchen in verschiedenen Farben aufgestellt werden und in verschiedener Reihenfolge, so dass noch ein erschwerender Faktor hinzu kommt.
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Hinweis
Coaching Points
• Übung kann auch mit Ball durchgeführt werden
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U08 - U15
Koordination
Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr
Trainingsform
Partnerübung
Spielstärke
Anfänger
Autor: Tactics easy2coach
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