Möglicher Spielaufbau über die Aussenverteidiger

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  • Organisation

    Erstmal nur mit elf Spielern ausprobieren. Das man als ganze Mannschaft den Ablauf versteht und vier /fünfmal durch Läuft. Dann mit und mit Gegenspieler einbauen. Zuerst zwei Stürmer, dann Mittelfeldspieler und zum schluss Abwehrspieler.

  • Durchführung

    Torwart mit Spieleröffnung endweder auf dem linken oder rechten Aussenverteidiger.Die dann jeweils einen gegenüber stehenden Aussenmittelfeldspieler mit einen Flugball oder durch eine Lücke anspielen. Einer der beiden Aussenmittelfeldspieler der dann den Ball bekommt hat dann bis zu vier Alternativen den Ball nach vorne zuspielen. Oder (Bei Abbruch) wieder den auf seiner Zeite Spielenden Aussenverteidiger anzuspielen. Dann beginnt natürlich eine andere Spielaufbau Möglichkeit.

  • Hinweis

    Die Spielzüge oder der Spielzug sollte in 0,30 Sek. bis 1 Minuten abgeschlossen sein. Ansonsten abbrechen und von vorne beginnen.

  • Feldgröße

    Ganzes Spielfeld bis zu 22 Spieler können mitmachen. Dann könnte man von beiden Seiten diese Übung durchführen. Aber 16 Sollten es schon sein oder halt nur den Spielaufbau ohne Gegnenspieler durchlaufen. Ist dann natürlich nach einer gewissen Zeit nicht mehr Spielnah.

Technik:

Ballkontrolle, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel in verschiedenen Formen, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination, Direktpassspiel]

Torwarttechniken [Flanken/ Strafraumbeherrschung, Abwurf ]

Taktik:

Positionsbezogenes Passspiel, Flügelspiel/Flanken, Taktiktraining, Spielverlagerung

Abwehr-/ Angriffsverhalten [Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1, Verschieben]

Spieleröffnung [Abwurf , Spieleröffnung über den Torhüter, Spieleröffnung über die Viererkette]

Spielzüge [Hinterlaufen, Einfacher Spielzug, Spielzug mit Optionen, Schnelles Spiel in die Spitze]

Kondition:

Aktionsschnelligkeit mit Ball

Kraft [Schnellkraft]

Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Spielformen [Freilaufspiel, Spielform über die Flügel, Spielform mit langen Bällen, Spielformen mit taktischer Vorgaben]

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

02 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining

Beteiligte Spieler:

Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler, Torwart, Ganze Mannschaft

Torhüter:

2 Torhüter

Intention:

Stresstraining, Mannschaftsteil, Mannschaftsverbund, Offensivverhalten

Spielstärke:

Fortgeschritten

Raumverhalten:

Frei im Raum, Doppelter Strafraum

Trainingsort:

Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Marcel Fehling

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