Neuaufbau
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Organisation
Hütchen wie auf Abb. aufbauen. Abstände zwischen AV1, AV2, 6er und 10er jeweils 8 Meter. AV1 und AV2 zu B und A 15m. Spieler verteilen, 5 Spieler je Aufbau.
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Durchführung
ST passt zum 6er (1) und läuft zu Position B (1). Während dessen passt der 6er zum 10er (2), der zum AV1 passt (3). Dieser spielt tief (4) auf den einlaufenden ST, der wiederum zum 6er passt (5) und wieder zu Position a läuft (9). Während dessen spielt der 6er zum 10er (6), der zu AV2 (7) und der wieder tief auf den einlaufenden ST (8). ST spielt wieder zum 6er (9), usw....
Trainingsaufbau
Schlussteil, Hauptteil, Aufwärmen
Dauer
90 min
Altersstufe
U14 - U19, U23+
Technik
Passtraining, Torschusstraining, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball
Taktik
Abwehr-/ Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung
Koordination
Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit
Kondition
Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Allgemeine Trainingsziele
Beispiele
Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform
Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Spielstärke
Profi, Fortgeschritten, Anfänger, Beliebig
Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
Torhüter
1 Torhüter
Intention
Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Raumverhalten
Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort
Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Simon Görbing
Weitere Übungen
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