One Touch Passquadrat + Reaktion

  • Organisation

    4 Hütchen, 2er Gruppe
  • Durchführung

    1 - Spieler Gelb passt zu Spieler Rot 2 - Spieler Rot entscheidet sich für eine Richtung und nimmt den Ball mit jeweils einer Berührung (Onetouch) um das nächste Hütchen mit. 3 - Spieler Gelb muss reagieren und wechselt entsprechend auf die gegenüberliegende Seite. 4 - Spieler Rot startet analog die nächste Aktion
  • Hinweis

    Darauf achten, dass die angespielten Spieler (entsprechend ihres Alters) den Ball beidfüßig und bis zum nächsten Anspiel im Onetouch mitnehmen: Richtung des angespielten Spielers: - Schulter nach rechts -> Mitnahme mit links (Bild links) - Schulter nach links -> Mitnahme mit rechts (Bild rechts) Beispiel Bild links Spieler Rot: First Touch:Mitnahme mit links, Second Touch (um das Hütchen) mit rechts, Pass in der offenen Spielstellung mit rechts Dauer: 5 Min -> locker Auslaufen -> 5Min

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

05 min

Trainingsorganisation

Spielstärke

Fortgeschritten

Autor: Michael Wirtz

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