Parcour

  • Durchführung

    Slalom beidfüßig (Begrenzung einbauen), restliche Übungen jeweils links bzw. rechts - auch möglich: Slalom nur mit 1 Fuß und dann wechseln
  • Feldgröße

    halbes Feld

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

10 min

Technik

Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling

Autor: Daniel Bergner

Weitere Übungen

Technik-Konditions-Kreis

Angriff über die Flügel mit Koordination

Dribbling Parcours Wettbewerb

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