Parcour mit Kopfball und Torabschluss

  • Organisation

    Benötigt wird ein Hinderniss ( Pilonen, Stangen ) Und am Besten Absperrband in welcher Form auch immer.
  • Durchführung

    2 Gruppen Einteilen 2 Trainer werden Benötigt ( Alternativ ein Spieler der regelmäßig wechselt) - Spieler Starten am Pfosten (Auf beiden Seiten Gleichzeitig), Spurt um die Stangen, Trainer Spielt im Richtigen Moment den Ball in den Lauf, Spieler sucht direkt den Abschluss ( Das Tor kann mit Absperrband in Verschiedene Zonen eingeteilt werden die der Trainer dann Vorgibt) - Nach dem Torabschluss, Richtungswechsel zum Tor auf die Gegenüberliegende Seite, dieses mal wirft der Trainer den Ball zum Kopfball. Auch hier können Vorgaben gemacht werden in welche Zone Geköpft werden muss. -Danach wieder hinten anschließen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Stefan Degeling

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