Pass-Dribble-Schleife

  • Organisation

    - Zwei Hütchentore(rot) im Abstand von ca. 10m aufbauen
    - Dahinter versetzt jeweils 2 Wendehütchen(gelb) - Abstand ca. 5-10m von den Toren

  • Durchführung

    Zwei Spieler stehen sich mit jeweils einem Ball gegenüber.

    Sie passen sich den Ball gleichzeitig zu, nehmen ihn an und mit und umdribbeln das rechte Hütchen.

    Wieder zurück zum Tor und wieder passen - dann das linke Hütchen umdribbeln usw.

  • Hinweis

    Varianten: 1. Das rechte Hütche auf dem Himweg Ball mit rechts führen auf dem Rückweg mit links und mit links passen. Beim linken Hütchen umgekehrt.

    2. Unterschiedliche Dribbelaufgabe z.B. mit der Sohle, nur linker Fuß, nur rechter Fuß, rückwärts usw.

    3. Den Ball am Tor mit der Hand aufnehmen und einen Einwurf statt eines Passes machen oder im Wechsel Passen und einwerfen.

    4. Die Wendehütchen versetzen - z.B. im Winkel von 90° zu den Toren - somit erfolgt die Ballmitnahme scharf nach recht bzw. links.

  • Hütchenabstände

    siehe Beschreibung

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U08 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Direktpassspiel, Kurze Pässe

Koordination

Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Umdenken im Spielgeschehen

Visuelle Erwärmung

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Visuelles 3 gg. 3 + 1 mit Coerver

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