Pass in die Tiefe mit anschließendem 1 vs. 1

  • Organisation

    - 3 hohe Hütchen gem. Abb. errichten
    - 1 Großfeld- oder Jugendtor erreichten
    - mehrere Bälle an der Startposition bereitlegen

  • Durchführung

    - Spieler A macht eine schnelle, kurze Auftaktbewegung in Richtung Tor (1) und kommt anschließend Spieler B schnell entgegen (2)
    - Spieler B passt zu A, der den Ball kurz prallen lässt und um das äußere Hütchen in Richtung Tor läuft. B passt durch die Hütchen, A spielt 1 gegen 1 gegen C.

    Positionswechsel:
    - B wechselt auf die Position von A
    - A wechselt auf die Position von C

    Variationen:
    - Anstatt Spieler C: Torwart Torabschluss aus vollem Lauf bzw. nach Kontrolle oder direktes 1 vs. 1 gegen den Torhüter
    - über beide Seiten spielen lassen

  • Hinweis

    - Die beiden Hütchen markieren die letzten Abwehrspieler, daher auf Abseits achten
    - Timing des Passspiels sowie Bewegungsablauf von Spieler A 

    Übungsidee von: MIchael Wirtz

  • Feldgröße

    - 1/2 Platz oder Doppelter 16er (je nach Spieleranzahl und Platzkapazitäten)

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Kurze Pässe, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Spielerverhalten, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 10 Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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