Pass-Sechseck

  • Organisation

    An jedem Hütchen stehen 2 Spieler (mind 1)

    Je 1 Ball an 2 einander diagonal gegenüberliegenden Ecken

     

  • Durchführung

    Zu einem beliebigen Spieler passen und nachlaufen.

    Ball nicht stoppen, sondern mit dem 1. Kontakt mitnehmen und mit dem 2. Kontakt weiterspielen.

    Variationen:

    Passgeber ruft, in welcher Richtung der Passempfänger den Ball mitnehmen soll.

    Passgeber ruft, wer als Nächster angespielt werden soll.

    Sonderaufgabe, wenn sich die Bälle treffen oder der Ball außerhalb des Sechsecks rollt.

  • Feldgröße

    10 * 15 Meter

Technik:

Passspiel

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten

Kondition:

Intervallmethode

Trainingszeitpunkt [Übergansperiode]

Regeneratives Training:

Regeneration

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Spielformen

Altersstufe:

Senioren (ab 18), Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 6 - 9 Spieler

1 - 5 Spieler [5 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Torhüter:

2 Torhüter

Intention:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig, Profi

Raumverhalten:

Strafraum

Trainingsort:

Rasenplatz

Autor: Michael Hepp

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