Aufbau der Materialien lt. Grafik
Erklärung:
gestrichelte Linien sind Pässe /
gerade Linien sind Laufwege der jeweiligen Spieler(innen) / auf eine genaue Durchführung achten und den schnellen und präzisen Abschluss fordern / die Farben dienen lediglich einem besseren Verständnis
die Übung kann natürlich beliebig ausgebaut werden (z.B. Start aus der Abwehr heraus) / Abwerhspieler sollten nach 3-4 Durchgängen zwecks "Echtsituation" eingebaut werden
ca. 3/4 einer Platzhälfte
Autor: Mirco Lauvers