Passübung in Rautenform
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Organisation
- Hütchen/Stangen
- ausreichend Bälle
Aufbau siehe Abbildung
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Durchführung
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- Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2.
- Spieler 2 lässt den Ball klatschen.
- Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 3.
- Spieler 3 passt den Ball zu Spieler 4/5.
- Spieler 4/5 dribbeln auf Position 1.
- Jeder Spieler wechselt eine Position weiter.
- Varianten:
- Spieler 3 spielt einen Doppelpass mit Spieler 2.
- Spieler 4/5 spielen einen Doppelpass mit Spieler 2.
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Hinweis
Übungsidee von: Simon Görbing
Trainingsaufbau
Aufwärmen, Hauptteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Passtraining, Direktpassspiel
Taktik
Spielzüge, Einfacher Spielzug
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
# Spieler
6 Spieler - 10 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld
Autor: easy2coach Training
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