Passübung zum Aufwärmen über Kreuz
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Organisation
Aufbau: siehe Bild
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Durchführung
Parallel auf beiden Seiten beginnen und versuchen den parallelen Rythmus beizubehalten.
Mit dem Ball andribbeln und durch das Stangentor spielen, der Ball Empfänger nimmt den Ball an und spielt den Ball diagonal zum nächsten Startspieler.
Laufwege wie Ballwege
Für alle Spieler, gilt immer mit Auftaktbewegung, gute Ballannahme, Bälle fordern und gute Druckpässe.
Mit der Zeit das Spieltempo erhöhen.
Je nach Leistungsstand die Abstände im Aufbau anpassen.
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
10 min
Altersstufe
U14 - U23+
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
8 Spieler, 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke
Profi, Fortgeschritten, Anfänger, Beliebig
Autor: Mark Cholewa
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