Passen - Vierergruppe im Hütchenfeld 1

  • Organisation

    Jeder Spieler aus der Vierergruppe erhält sein eigenes Startrechteck. Die Bälle befinden sich auf einer Seite in nebeneinander liegenden Startfeldern. 2 Bälle pro Gruppe, pro Gruppe jeweils vier Rechtecke mit jeweils 4 Bodenmarkierungen
  • Durchführung

    Von der Startseite erfolgt von den beiden Spielern jeweils der Pass in die Rechtecke auf der anderen Übungsseite. Nach dem Pass tauschen die Passgeber die Rechtecke. In den Feldern auf der anderen Spielfeldseite werden die Pässe angenommen und die Bälle werden sofort zurück gespielt. Nun tauschen auch diese Spieler die Rechtecke. So geht die Übung immer weiter, wird immer schneller und der Ablauf immer sicherer. PROGRESSION: 1) verschiedene Passtechniken 2) Wettkampf: Welche Vierergruppe schafft die höchste Anzahl an korrekten Pässen in einer vorgegebenen Zeit?
  • Hinweis

    COACHINGPUNKTE: 1) Individuelle Fehlerkorrektur 2) Immer beidbeinig trainieren 3) Kopf hoch! 4) Konzentration fordern!
  • Feldgröße

    Rechteckgrösse nach Leistungsvermögen, Abstand der gegenüberliegenden Rechtecke zueinander min. 5 m. Die kleinen Rechtecke haben ca. 1 bis 2 Metern.

Technik:

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck]

Kondition:

Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [4 Spieler]

Spielstärke:

Fortgeschritten

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Adriano Bottoni

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