Ein 25x15 Meter großes Parallelogramm markieren und 6 bis 8 Spieler gemäß Abbildung verteilen.
Durchführung
Die Spieler an Position A haben je 1 Ball.
A passt zu B , der direkt für den nach innen startenden C ablegt.
C steckt auf den quer laufenden D durch , D spielt dem startenden E in den Lauf.
E dribbelt zum Ausgangspunkt zurück.
Alle wechseln eine Position weiter.
Hinweis
Timing beim Passen und Starten:Erst starten, wenn der Pass möglich ist!
Alle Aktionen mit und ohne Ball mit Dynamik!
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
25 min
Altersstufe
U13 - U14, U17 - U19
Technik
Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken