Passen/Hinterlaufen/Koordination/Torschuss

  • Organisation

    mindestens 5 Feldspieler + 1 TW 7 Hütchen 6 Reifen 3 hohe Hürden 3 mittlere Hürden ausreichend Bälle
  • Durchführung

    Aktion 1 1 A dribbelt an und passt auf hinterlaufenden B, welcher zuvor den Reifenparcours durchläuft 2 B nimmt in der Bewegung mit und passt auf C 3 C zurück auf B und fordert Doppelpass 4 B spielt C in Lauf 5 C nimmt in der Bewegung mit und kommt vor der Stradraumgrenze zum Torabschluss Aktion 2 A überlauft mittlere Hürden nach Pass auf B D kommt A entgegen und übergibt den Ball im Dribbling an A A dribbelt an gelbe Hütchen D im Schlusssprung über hohe Hürden und spurtet bis Hütchentor
  • Hinweis

    - Spieler probieren lassen um Timing zu finden - druckvolle & genaue Pässe einfordern Variationen - C im hohen Tempo 1 vs. 1 gegen TW - D mit scharfen Pass auf A

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

30 min

Autor: Marco Knigge

Weitere Übungen

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Positionstraining langer Ball auf Flügel 4 3 3

Grundlagen des defensiven 1 v 1

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

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