* Es werden 2 Vierecke (s.Grafik) gebildet und die Spieler werden in gleicher Anzahl in 2 Gruppen aufgeteilt
* Anzahl der Spieler je Viereck: 5-8 Spieler
* Materialien: 8 Hütchen (4x rot,2x gelb,2x blau); 2 Bälle
Durchführung
1.Übungsform:
* Beginn ist immer am gelben Hütchen, gepasst wird zuerst gegen den Uhrzeigersinn
* Spieler A passt den Ball auf Spieler B und läuft ihm entgegen, dieser lässt den Ball für Spieler A prallen und bekommt ihn wiederum in den Lauf gespielt
* dieser Ablauf wiederholt sich nun an jedem der vier Ecken (Hütchenmarkierungen)
* die Spieler nehmen immer die Positionen am nächsten Hütchen (wo sie den Pass hingespielt haben) ein
* gepasst wird möglichst mit dem rechten Fuss
Mögliche Variationen:
- gepasst wird im Uhrzeigersinn und nun mit dem linken Fuss
- gepasst wird direkt, ohne Ballannahme --> Achtung: Genauigkeit geht vor Tempo!
- Verkleinerungen des Feldes --> hohe Passgenauigkeit erforderlich!
- Wettkampfform --> Gruppe A gegen Gruppe B . Wer schafft in einer Minute mehr Umläufe?
2.Übungsform:
* gleicher Ablauf wie Übung 1
* Unterschied: wenn Spieler D (am blauen Hüttchen) den Ball für Spieler C prallen lässt, spielt dieser den Ball diagonal zu Spieler E
* Spieler D startet beim Pass von C und läuft wiederum E entgegen
* dieser eine Diagonalpass wird immer an der Position, der blauen Hütchenmarkierung durchgeführt
Mögliche Variationen:
- gepasst wird im Uhrzeigersinn und nun mit dem linken Fuss
- gepasst wird direkt, ohne Ballannahme -->Achtung: Genauigkeit geht vor Tempo!
- Verkleinerungen des Feldes --> hohe Passgenauigkeit erforderlich!
- Wettkampfform --> Gruppe A gegen Gruppe B . wer schafft in einer Minute mehr Umläufe?
Feldgröße
15x 15 Meter (Vergrößer- oder Verkleinerungen möglich --> je nach Ballsicherheit)
Hütchenabstände
15 Meter
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U13, U12, U11, U10, U09, U14
Technik
Direktpassspiel, Innenseitpass, Kurze Pässe, Passspiel im Viereck, Balltechniken
: <p>• 6 Stangen<br />• 2 Dummies<br />• Aufbau wie in der Skizze</p>
: <p>Der Ablauf der Übung ist wie in der Grafik beschrieben.</p>
<p>An den Ecken wir ein Doppelpass durchgeführt und der Spieler, der klatschen lässt, führt eine schnelle, explosive Bewegung hinter der Stange durch und läuft direkt zum nächsten Spieler. </p>
<p>In der Mitte befinden sic...
: Aufwärmen, Hauptteil U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U14, U19, U15, U16, U17, U18) 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten Passtraining (Passspiel über mehrere Stationen, Direktpassspiel, Doppelpass, Innenseitpass, Kombination, Lange Pässe, Passspiel im Dreieck, Passspiel im Viereck, Passspiel in der Raute, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel) 6 - 9 Spieler (9 Spieler, 8 Spieler) | > 10 Spieler (12 Spieler, 10 Spieler, 11 Spieler, 13 Spieler und mehr)
: <p>• A dribbelt kurz an und passt zu B<br />• B lässt klatschen, dreht sich um das Hütchen und läuft in Richtung C<br />• A spielt direkt diagonal zu C, der auf B klatschen lässt<br />• B spielt auf D, der seitlich C ablegt<br />• C schießt den Ball direkt aufs Tor</p>
: <p>• 17 Hütchen in 2 verschiedenen Farben<br />• Pro Runde ein Ball</p>
: <p>Spieler A passt zu B und ruft eine Farbe (In unserem Fall Rot).</p>
<p>B nimmt den Ball mit der ersten Berührung in Richtung der roten Hütchen mit und dribbelt dann um diese Hütchen. <br /><br />B spielt einen Pass zu C und ruft ebenfalls eine Farbe auf (In unserem Fall Gelb).</p>
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