Passspiel in der Raute

  • Organisation

    - mit vier Hütchen ein Viereck gem. Abb. errichten
    - die Spieler in vier Gruppen einteilen und zwischen die Hütchen auf alle vier Seiten verteilen

  • Durchführung

    - Spieler A passt auf B, dieser lässt leicht nach vorne klatschen
    - A spielt tief auf C usw.
    - A tauscht mit B, C tauscht mit D

    Variationen:
    - A läuft seinem Pass auf C nach um Gegnerdruck zu erzeugen (Wettkampfwirklichkeit wird erzeugt)
    - A greift jedoch nicht aktiv ein und läuft nach dem Pass von C auf D wie vorher auf die Position B
    - mit zwei Bällen gleichzeitig spielen lassen (Start ist bei A und leicht versetzt bei D)

  • Hinweis

    - auf exakte und genaue Passqualität achten
    - Zuerst mit 2 Pflichtkontakten, dann frei wählen zwischen 1 und 2 Kontakten
    - Zum Schluss nur direkt spielen lassen 
    - bei mehreren Spielern die Positionen mehrfach besetzen oder Übung doppelt aufbauen

    Übungsidee von: David-Friedemann Henning

  • Feldgröße

    - 20 x 20 m (je nach Alter, gewünschter Intensität und Leistungsvermögen der Spieler)

  • Hütchenabstände

    - 20 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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