Passen über das Standbein.

  • Organisation

    Ein großes u. kleines Hüchenquadrat von 30 X 30 m bzw. 10 x 10 m. 12 Spieler auf die Eckpunkte verteilen. Die Spieler von A u. C jeweils mit Ball. Phase 1: Auf Kommando dribbeln A1 u. C1 mit hohem Tempo ins mittlere Feld, umkurven die Hütchen u. passen über das Standbein zu den sich lösenden Spielern von B bzw. D (aus dem Lauf direkt mit links passen) B1 u. D2 laufen bis zur Mitte der blauen Hütchen u. drehen sich mit der Ballanhme um 180 Grad. (Standbein linker Fuß, mit der rechten Innenseite mitnehmen) Phase 2 B1/D1 spielt harten Pass auf B2/D2, die ins Zentrum dribbeln u. über das Standbein auf C2 bzw. A2 passen.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Technik

Direktpassspiel, Innenseitpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen

Autor: Willi Becker

Weitere Übungen

Passspiel mit Abschluss und Anschlussaktion I

1 vs 1 nach Torschuss

Antrittsschnelligkeit mit dem Ball

  • Mehr
  • Aufwärmen
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