Passen und Sprinten

  • Organisation

    Hütchenraute (14 x 10 Meter) aufbauen
  • Durchführung

    Ein Spieler zu Position C und die restlichen Spieler mit einem Ball zum Starthütchen A Spieler A passt zu C und C lässt prallen C durchsprintet dann direkt das Hütchentor B und erhält erneut einen Pass. Siesen spielt er nun aber zum zweiten Spieler der Position A. Erster Spieler Position A sprintet nach zweiten Pass direkt zu Hütchen C und erwartet den ersten Pass zum prallen lassen usw.
  • Hinweis

    Wettbewerb: welches Team sprintet in 5 Minuten häufiger durch das Hütchentor B Variante Richtungswechsel über Hütchen D

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

15 min

Autor: Patrick Schweizer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Pass gegen dem Laufweg mit Torabschluss
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
MJ Technik im Doppelquadrat II
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Umschaltspiel mit Torschuss
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Kettenfänger JFV
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Training 10 Aufwärmen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passspiel / Technik
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Patrick Schweizer

4 gegen 4 plus 2 Anspieler aussen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Ballkontrolle /Endlosspassen/Balltechnik
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Passen mit Querpass zum Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...