Passen im Dreieck - Passspiel, Annahme
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Organisation
3 Hütchen - Abstand 10 Meter
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Durchführung
6 Spieler oder mehr.
Darauf achten das möglichst nur 2 Ballberührungen aktiv sind. Pässe sollen mit Schärfe vorgetragen werden, Ballannahme sicher und flüssig durchführen. Auf Körperhaltung achten.
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Hinweis
1. Rechts anfangen gegen Uhrzeigersinn
2. Links anfangen im Uhrzeigersinn
3. Wettbewerb mit anderen 6 machen nebenan.
4. Spieler unten auflösen und Spieler am Kopf muss mit Ball nach Annahme ums Hütchen 3 laufen und dann an Startposition passen.
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Hütchenabstände
10 Meter
Trainingsaufbau
Schlussteil, Hauptteil, Aufwärmen
Dauer
30 min
Altersstufe
U14 - U19, U23+
Technik
Passtraining, Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks
Taktik
1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit
Kondition
Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Allgemeine Trainingsziele
Beispiele
Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform
Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Spielstärke
Profi, Fortgeschritten, Anfänger, Beliebig
Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
Intention
Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Raumverhalten
Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort
Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Peter Hautmann
Weitere Übungen
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