Organisation:
4 Felder a 8 bis 10 Meter einrichten. 4 Spieler einem Feld zuweisen mit je 1 Ball auf Pfiff werden verschiedene Übungen vorgegeben

Durchführung:
1) flache Zuspiele und Feld wechseln mit Ball 2) flache Zuspiele und Feld wechseln Richtungswechsel mit Ball 3) flache Zuspiele - Ball stoppen -Feld wechseln und dabei Hopserlauf 4) wie 3) nur Beine seitlich raus drehen 5) wie 3) nur Beine nach vorne strecken 6) kurz andribbeln - Ba...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Buergel

Mannschaft - SC Preußen Lengerich-1. Herren-2014/2015

Organisation:
<p>Ein 6 Eck aufbauen und vob A bis F durchnummerieren.</p>

Durchführung:
<p>A und D starten A passt zu B dieser zu C - dann weiter auf D jeweils zeitgleich starten. 1 Dg. 2 Kontakte später direkt</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 90 min
Trainingsform: Torhütertraining, Methodische Reihen, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig, Fortgeschritten, Profi
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (3 Spieler) | > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Pockenauer

Mannschaft - U16 SPG Unterland-U16 / 2001/02-2016/2017

Organisation:
4 Bases, Bälle in der Mitte, Spieldauer 5 Minuten, Bälle aus der Mitte holen oder von den anderen Teams klauen, Immer ein Teammitglied läuft, Spieler laufen der Reihe nach, wer am Ende die meisten Bälle in der Base hat hat gewonnen! Variation: Dribbeln, in der Hand ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 05 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Meßmann

Mannschaft - DJK Steinberg am See-F-Jugend-2015/2016

Organisation:
je Spielerpaar: 3 Hütchen 1 Ball

Durchführung:
Hütchen werden jeweils im Dreieck (siehe Skizze) aufgelegt. 1. Spieler 1 läuft um linkes Hütchen und passt zu Spieler 2 durch das "Hütchentor" . Dieser nimmt den Ball in die Laufrichtung mit, läuft zum rechten Hütchen und passt zurück, ebenfalls durch das "Hütchentor" des Partners.. ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 4 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler)
Trainingsform: Partnerübung
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016

Organisation:
45 x 30 m großes Feld mit je 2 Stangentoren (Breite: 5 m) auf jeder Grundlinie

Durchführung:
- 8 gegen 8 ohne Ball. Der Ballbesitz wird jeweils durch Zuruf bestimmt (A hat den imaginären Ball, A ruft "B"/den Namen eines Mitspielers, hierdurch wird dieser zum ballbesitzenden Spieler) - Ballverlust entsteht, wenn ein gegnerischer Spieler den Ballbesitzer antippt. - Treffer erzi...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 10 min

Autor: Schneider

Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017

Organisation:
<p>ca. 15 m vor dem Tor 3 Air-Dummys oder Stangen in Abstand von 2 bis 3 m aufstellen.<br />3 m vor den rechten bzw. linken Dummy ein Hütchen legen.<br />Ein weiteres Hütchen ca. 10 m von den Dummys legen.<br />Tor besetzten und an jedem Hütchen einen Spieler positionieren. Ein weiter...

Durchführung:
<p>Spieler A drippelt in richtung Dummys(1) und spielt B an(2) und hinterläuft die 3er Kette(3). B nimmt den Ball an und spielt durch die Gasse zu A(4) läuft dann mit in den Strafraum rein. A nimmt den Ball an(5) und versucht den Torabschluß entweder direkt oder durch ein Pass zu B. B...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Partnerübung, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Metzger

Mannschaft - BSC Schweinheim Aschaffenburg-D-Junioren 1-2017/2018

Organisation:
<p>- zwischen Strafraum und Mittellinie 2 Felder markieren<br />- 2 Gruppen eintilen<br />- Aufbau siehe Abbildung</p>

Durchführung:
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Rechts</span></strong><br />- A passt zu B, der mit einer Auftaktbewegung entgegenstartet<br />- B nimmt mit und passt zu C, der ebenfalls in die Bewegung mitnimmt und zu D spielt<br />- D nimmt mit und passt zu E weiter<br />- E di...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Halber Platz, Strafraum, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Sahr

Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017

Organisation:
<ul> <li>Auf einem Halben Feld zwie Tore mit Torhüter aufstellen</li> <li>3 Mannschaften á 5 Spieler einteilen</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>eine Mannschaft startet mit allen 5 Spielern und spielt gegen eine zweite die nur 3 SPieler stellt</li> <li>die dritte Mannschaft wartet</li> <li>5 vs. 3 im Feld</li> <li>Erzielt die Überzahl-Mannschaft ein Tor so geht sie aus dem Feld und die Unterzahl-Mannschaft füllt auf u...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min

Autor: Sahr

Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017

Organisation:
<p>- Spielfeld gemäß Abbildung aufbauen</p> <p>- ca. 10 x 5 Meter</p> <p>- An die Positionen B, C und D mindestens 1 Spieler postieren</p> <p>-- An die Position A mindestens 2 Spieler postieren</p>

Durchführung:
<p>- Der erste Spieler von A passt auf B, der denn Ball in die Drehung mitnimmt und zu D passt</p> <p>- B spielt auf C, der in die Drehung mitnimmt und auf den zweiten von A passt, usw.</p> <p>- Alle gehen ihrem Pass nach</p> <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Varian...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (5 Spieler)

Autor: Sahr

Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017