Passen Warm up

  • Organisation

    Spieler und Bälle

  • Durchführung

    Die Ausgangssituation ist Punkt 1. Die Spieler passen sich den Ball hin und her, auf pfiff des Trainers kommen die Spieler enger zusammen wie in Punkt A und der Trainer fordert einen schnellen Ballwechsel. Bei erneuten pfiff wieder zurück zu 1 oder gleich zu 2. Das kann man anpassen wie man es möchte. Ziel ist es dass die langen Bälle immer länger werden und der wechsel zu den kurzen schnellen Ballwechsel schnell erfolgt.

     

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

20 min

Autor: Markus Hadan

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