Passform One-Touch mit Sprint

  • Organisation

    Drei Hütchen im Abstand von 8 Metern in eine Reihe stellen (A,C,Z). Ca. 6 Meter neben dem zentralen Hütchen ein viertes Hütchen B stellen.
  • Durchführung

    Ein Spieler zu B und zwei zu C. Restliche Spieler mit Ball zu A Spieler A passt zu B, B direkt zu C und C direkt zu A. Der zweite Spieler A stoppt den Ball und wartet bis Spieler B nach dem gespielten Pass Hütchen Z umsprintet und Spieler A abklatscht. Dann startet nächster Durchgang. A wechselt zu C, C zu B Variante Richtungswechsel
  • Hinweis

    Wettbewerb: welche Mannschaft klatscht in 5 Minuten öfters ab?

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

10 min

Autor: Patrick Schweizer

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