- 9 Hütchen sowie 3 Slalomstangen / Dummys gem. Abb. errichten
- die Spieler auf die Positionen verteilen, dabei mindestens zwei Spieler bei Position A postieren
- mehrere Bälle bereithalten
- A spielt zu B, der auf A prallen lässt
- A spielt anschließend zu C, der auf B prallen lässt
- B spielt einen tiefen Ball auf D
- D nimmt an und mit und spielt weiter auf E
- E nimmt zur Seite an und mit und spielt durch die Gasse auf F
- F nimmt an und mit und spielt auf G
- G spielt zu H, der wieder auf G prallen lässt
- G spielt anschließend zu I, der auf H prallen lässt
- H spielt einen tiefen Ball auf D, der an und mitnimmt und einen Flugball auf die Startposition A spielt
- alle Spieler wechseln nach ihrem Pass eine Position weiter
Variationen:
- der Ablauf startet bei A. Demnach ändert sich die Spielrichtung
- D spielt keinen Flugball, sondern nochmal auf F, der zur Seite mitnimmt und anschließt durch die Gasse auf E spielt
- alles im Direktspiel
- die Spieler sollen an den Positionen stets eine Auftaktbewegungen machen
- einen Mix aus direktem Passspiel und 2 Kontakten finden
- auf präzises und scharfes Passspiel hinweisen
Übungsidee von: Max Schönijahn
- Halbes Spielfeld
- ca. 15-20 m (je nach gewünschter Intensität und Platzkapazität)
Autor: easy2coach Training
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