Passform mit Schwerpunkt Gasse spielen

  • Organisation

    - 9 Hütchen sowie 3 Slalomstangen / Dummys gem. Abb. errichten
    - die Spieler auf die Positionen verteilen, dabei mindestens zwei Spieler bei Position A postieren
    - mehrere Bälle bereithalten

  • Durchführung

    - A spielt zu B, der auf A prallen lässt
    - A spielt anschließend zu C, der auf B prallen lässt
    - B spielt einen tiefen Ball auf D
    - D nimmt an und mit und spielt weiter auf E
    - E nimmt zur Seite an und mit und spielt durch die Gasse auf F
    - F nimmt an und mit und spielt auf G
    - G spielt zu H, der wieder auf G prallen lässt
    - G spielt anschließend zu I, der auf H prallen lässt
    - H spielt einen tiefen Ball auf D, der an und mitnimmt und einen Flugball auf die Startposition A spielt
    - alle Spieler wechseln nach ihrem Pass eine Position weiter

    Variationen: 
    - der Ablauf startet bei A. Demnach ändert sich die Spielrichtung
    - D spielt keinen Flugball, sondern nochmal auf F, der zur Seite mitnimmt und anschließt durch die Gasse auf E spielt
    - alles im Direktspiel

  • Hinweis

    - die Spieler sollen an den Positionen stets eine Auftaktbewegungen machen
    - einen Mix aus direktem Passspiel und 2 Kontakten finden
    - auf präzises und scharfes Passspiel hinweisen

    Übungsidee von: Max Schönijahn

  • Feldgröße

    - Halbes Spielfeld 

  • Hütchenabstände

    - ca. 15-20 m (je nach gewünschter Intensität und Platzkapazität)

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

10 Spieler - 18 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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