Passform Rechteck-Raute

  • Organisation

    - 6 Pilonen

    - 6-8 Spieler insgesamt; Startpunkte doppelt besetzen, falls nötig
    - 1 Ball

  • Durchführung

    - Passwege vorgegeben wie auf Zeichnung
    - Wechselmodus: dem Ball hinterherlaufen
    - Übung startet bei einem der Hütchen in der Tiefe

    Variation:
    - zwei Bälle gleichzeitig
    - Richtungsänderung 
    - schwacher/starker Fuß

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Einzeltraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Beliebig

Autor: Frederik Beck

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