Passform: vom Zentrum über den Flügel zum Torabschluss

  • Organisation

    - 7 Hütchen gem. Abb. errichten
    - 1 Jugend- oder Großfeldtor mit Torhüter errichten
    - die Spieler den Positionen zuweisen
    - mehrere Bälle an der Mittellinie bereitlegen

  • Durchführung

    - der dargestellte Ablauf wird über beide Seiten gespielt
    - Spieler A spielt mit Spieler B einen Doppelpass
    - anschließend spielt A zu C
    - C nimmt an und mit und spielt zu D
    - parallel dazu löst sich B in seiner Anschlussaktion zu D
    - D lässt nach dem Pass von C auf D prallen
    - B spielt in die Tiefe zu C, der anschließend auf D flankt
    - D schließt auf das Tor mit Torhüter ab
    - anschließend beginnt der gleiche Ablauf von der anderen Seite

    Variationen:
    - die Spieler sollen nur im Direktspiel agieren
    - sobald D auf B prallen lässt, spielt B auf den Flügelspieler auf der anderen Seite
    - mit einem zweiten Stürmer agieren: jetzt spielt C auf den Ballentfernten Stürmer, der durch die Gasse auf den Sturmpartner prallen lässt

  • Hinweis

    - die Spieler sollen mit Passschärfe agieren
    - die Spieler sollen auf die richtigen Laufwege sowie auf Auftaktbewegungen achten
    - auf Flankenqualität (hoch/flach/Rückraum) achten

    Übungsidee von: Max Schönijahn

  • Feldgröße

    - Halbes Spielfeld

  • Hütchenabstände

    - ca. 15 - 20 m - je nach Leistungsvermögen, Platzkapazitäten und gewünschter Intensität

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Flügelspiel/Flanken, Flügelspiel ohne Gegenspieler, Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 12 Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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