Zwei Hütchen im Abstand von 12 m vor dem Tor aufbauen.
Durchführung
Spieler Rechts und Links neben dem Tor positionieren.
Spieler A passt den Ball zum mittleren Hütchen. Gleichzeitig läuft der Spieler B zum Ball, lässt den Ball durch seine Beine laufen, machte eine Kehrtwende, nimmt den Ball an und schießt auf das Tor.
3 Liegestützen, wenn das Tor verfehlt wird.
Hinweis
Die Spieler sollen lernen zum Ball zu gehen und dann versuchen denn Ball wieder in die entgegengesetzte Richtung zu führen und dann einen Torabschluss zu machen.
: <p>• zur Spielfeldbegrenzung Hütchen<br />• 3 Spieler stehen in der Mitte, die restlichen bilden einen Kreis um die 3 Spieler</p>
: <p>Die Spieler spielen sich den Ball zu. 2 Spieler in der Mitte versuchen den Ball abzufangen. Die Außenspieler haben noch eine Anspielstation in der Mitte. Sobald die Außenspieler den Ball verlieren, geht der Spieler, welcher den Ball verloren hat in die Mitte.</p>
: Ballkontrolle | Passtraining (Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen) Aufwärmen U23+, U14 - U19, U6 - U13 | U6 - U13 (U08, U09, U10, U11, U12, U13) 15 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (7 Spieler)
: <p>Spieler auf die einzelnen Stationen aufteilen, damit kein Stau entsteht und mit dem Rundlauf beginnen...</p>
<p>Hürden (beidbeinig)</p>
<p>Koordinationsleiter 1/1</p>
<p>Steigerung/Spurt</p>
<p>Sidesteps</p>
<p>Torschuss</p>