Ein Spieler in der Spitze, ohne Ball. Restliche Spieler in drei Gruppen einteilen und wie in der Abbildung ersichtlich verteilen. Dort hat jeder Spieler einen Ball.
Durchführung
Der erste Pass erfolgt von der linken Seite (Spieler A) in die Spitze (Spieler B). Spieler B lässt prallen; A nimmt den Ball an und dribbelt zu Position D. Spieler C spielt B an und läuft dem Ball nach (übernimmt anschliessend die Position in der Spitze). B dreht sich und schiesst zum Tor. Jetzt ist Sieler D in der zentralen Gruppe gefordert. Er passt in die Spitze, folgt seinem Pass, erhält den Rückpass und schiesst aufs Tor.
Damit ist die Aktion abgeschlossen und der Ablauf startet erneut.
Positionwechsel: A läuft zu D, B zu A, C zu B, D zu C
Hinweis
Variationen: Ablauf seitenverkehrt. Abstände variieren. Fuss vorgeben.
Coaching: Übung gut erklären; während Einübungsphase viel Geldud haben. Auf Timing achten. Passqualität fordern
Feldgröße
---
Hütchenabstände
Je nach Alter und können anpassen
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
25 min
Altersstufe
U13, U12, U14 - U19
Technik
Doppelpass, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen
: <p>• 4 Stangen</p>
<p>• 2 Minitore</p>
<p>• 8 Hütchen</p>
<p>• Leibchen in 2 Farben (je 4 in einer Farbe)</p>
<p>• 4-6 Fussbälle</p>
<p>• Ein Spielfeld mit 15x15m markieren</p>
<p>• In der Feldmitte ein kleineres Feld mit 4x4m markieren</p>
<p>• Minitore und Stangentore mit einer Brei...
: <p>1 Spieler je Team positioniert sich in dem mittleren Feld. Die restlichen Spieler stehen zu Beginn der Übung außerhalb des inneren Feldes. Der Spieler des 1. Teams im inneren Feld hat zu Beginn der Übung einen Ball am Fuß. Der Spieler des 2. Teams versucht den Ball zu erobern. Erob...
: <p>• 2 Hütchen </p>
<p>• 4 Stangen</p>
<p>• 1 Tor</p>
<p>• 6-10 Fussbälle</p>
<p>• Leibchen in 2 Farben (jeweils 4 Stück)</p>
<p>• Ein 25m langes Spielfeld in der Breite eines Großfeldes aufbauen</p>
<p>• 2 Stangentore mit einer Breite von 7m aufstellen</p>
<p>• 2 Teams mit jeweils 4 ...
: <p>Spieler A und B stehen an der linken und rechten Ecke der torfernen Grundlinie. Die restlichen Spieler stehen innerhalb des Feldes und dürfen dabei nicht breiter als der Strafraum stehen bis der Übungsleiter die Übung einleitet. Dieser spielt einen Pass zu A oder B, welcher den Bal...
: Torschusstraining, Finten/Tricks, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball Hauptteil U14 - U19, U23+ | U14 - U19 (U17, U19) 25 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten Fortgeschritten, Profi Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen Abwehr-/ Angriffsverhalten (1 gegen 1) | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel mit Gegenspieler) 6 - 9 Spieler (9 Spieler)
: <p>• 4 Hütchen </p>
<p>• 2 Tore</p>
<p>• 12-16 Fussbälle</p>
<p>• Leibchen in 2 Farben (jeweils 7 Stück)</p>
<p>• Ein Spielfeld in der Größe eines doppelten Strafraums aufbauen</p>
<p>• 2 Teams mit jeweils 7 Spielern und 2 Torhüter einteilen</p>
: <p>5 Spieler je Team agieren innerhalb des markierten Feldes. Die beiden übrigen Spieler der Teams agieren entlang der beiden Seitenauslinie. Dabei agieren die beiden Spieler des ballbesitzenden Teams direkt an Linie und die beiden Spieler des verteidigenden Teams 2-3m hinter der Lini...
: Hauptteil, Schlussteil U14 - U19 | U14 - U19 (U19, U14, U15, U16, U17, U18) 20 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)