Der TW rollt/passt den Ball zum nebenstehenden Spieler (A), der einen tiefen Pass spielt.
Der Empfänger (B) dieses Passes wird nach vor klatschen lassen.
Der Spieler (C), der diesen Pass bekommt spielt dem Spieler (D), der auf das Tor abschließen soll in den Lauf, sodass direkt abgeschlossen werden kann.
Der Schütze holt, wenn er den Ball verschießen sollte, den Ball oder stellt sich neben dem anderen Tor an.
Alle Spieler rücken eine Position weiter.
Nach ca. 15 Minuten die Übung auf den jeweils linken Seiten der Tore aufbauen, sodass mit dem linken Fuß trainiert wird.
: <p>• 4 Kegel<br />• 16 Hütchen<br />• 6 Hürden<br />• Pro Spieler 1 Ball</p>
: <p>Übung kann als Wettbewerb oder als Durchlauf für einen Spieler trainiert werden. </p>
<p>Zwei Spieler starten gleichzeitig mit Ball. Zuerst wird auf einer geraden Strecke mit enger Ballführung gedribbelt, bis es dann an den Hütchen zum Slalomdribbling geht. Die Spieler dribbeln wei...
: <p>Diese Übung wird mit einer hohen Intensität durchgeführt. Die Übungen in den Quadraten sollen für 2-3 Minuten durchgeführt werden, gefolgt von einem Wechsel der Stationen in der 1-Minütigen Pause.</p>
<p>Nach jedem "schwereren" Quadrat, kommt ein Rondo, der aber trotzdem im hohen T...
: Ballannahme und –mitnahme, Dribbling | Passtraining (Passspiel) Schnelligkeit, Grundlagenausdauer I (GAT I, Fussballspezifische Ausdauer, Fitnessprogramm | Trainingszeitpunkt (Saisonvorbereitung) Hauptteil U14 - U19, U23+ | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 25 min Mannschaftstraining, Gruppentraining 2 Torhüter Profi 1 - 5 Spieler (4 Spieler) | 6 - 9 Spieler (8 Spieler) | > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
: <p>Die Übung kann abwechselnd rechts und links begonnen werden. <br /><br />Ablauf rechts: </p>
<p>• Spieler 1 passt zu 2 und startet das Überlaufen von Spieler 3 <br />• Spieler 3 bewegt sich zum gelben Hütchen und bekommt Ball von 2 <br />• 3 lässt auf 4 klatschen, der zum blauen Hü...
: Viererkette, Positionsbezogenes Passspiel | Flügelspiel/Flanken (Flanken, Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spieleröffnung (Spieleröffnung über die Viererkette) | Spielzüge (Hinterlaufen) Hauptteil U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U15, U16, U17, U18, U19, U14) 25 min Mannschaftstraining, Gruppentraining 1 Torhüter Fortgeschritten Passtraining (Kombination, Lange Pässe, Doppelpass, Direktpassspiel, Passspiel, Kurze Pässe) | Torschusstraining (Vollspann, Torschuss, Dropkick, Volley) | Torwarttechniken (Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung) > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr)