Pass mit Hinterlaufen

  • Organisation

    Slalomstangen gemäß Grafik im Dreieck positionieren.
    Bei Variante 1 ein Hütchen gegenüber den Slalomstangen legen.
    Bei Variante 2 die Slalomstangen im Spiegelbild zu den anderen Slalomstangen legen.
    Jeweils zwei Spieler mit einem Ball gemäß Grafik positionieren.

     

  • Durchführung

    Variante 1:
    Spieler A passt zu B(1) und B passt zu A(2). Dann läuft B den Slalomstangen entlang(3) und erhält erneut den Ball von A(4). B Passt wieder zu A(5) und läuft an den Slalomstangen zum Ausgangspunkt zurück(6). Die Übung fängt wieder von vorne an. Nach 3 Minuten wechseln die Spieler die Positionen.

    Variante 2

    A passt zu B(1) B passt zurück zu A(2) und läuft den Slalomstangen entlang(3) von dort erhält er erneut den Pass von A(4). A läuft nun die Slalomstangen entlang (5) und erhält den Pass von B(6). A passt zu B zurück(7) und läuft die Slalumstangen zurück(8) von dort erhält er den Pass von B(9). B läuft nun die Slalomstangen zurück (10)und die Übung beginnt von vorn.

     

     

  • Hinweis

    Aud Passgenauigkeit und Timing achten

Trainingsaufbau:

Aufwärmen, Hauptteil

Altersstufe:

U19 , U14 , U15 , U16 , U17 , U18

Dauer:

05 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Methodische Reihen

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Wolfgang A. Metzger

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