Passrundlauf über mehrere Stationen

  • Organisation

    - 5 Hütchen 

    - ausreichend Bälle

    Aufbau siehe Abbildung

     

  • Durchführung

    1. Durchführung:
      • A passt zu B, der klatschen lässt auf A.
      • A passt zu C, der klatschen lässt auf B.
      • B lässt den Ball auf D tropfen, der in den Lauf von E spielt.
      • E dribbelt auf Position A.
    2. Durchführung:
      • A passt zu B, der klatschen lässt auf A.
      • A passt zu C, der klatschen lässt auf B.
      • B öffnet nun zu E (geht nun zu Position C, und A übernimmt die Position B).
      • E lässt klatschen auf D, D spielt auf A1, der E in den Lauf spielt.
    3. Wechsel der Positionen in Reihenfolge A, B, C, D, E, A.
  • Hinweis

    • Fordere eine Auftaktbewegung.
    • Betone genaue Druckpässe.
    • Achte auf das Timing, insbesondere bei Übung 1, beispielsweise Spieler E und bei Übung 2, Spieler A1 und E.
    • Betone flüssiges Arbeiten: Spielen und Gehen (neue Position).
    • Begrenze die Spieler auf maximal 1-2 Ballkontakte, um die Schnelligkeit der Aktionen zu fördern.

    Übungsidee von: Peter Ehlers

  • Hütchenabstände

    10-15 m Abstände für mehr Laufarbeit 5 - 8 m Abstände für mehr Technik (Kurzpass)

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

25 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe / Flanken

Taktik

Spielzüge, Einfacher Spielzug

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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PASS-VIERECK MIT ABSCHLUSS

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