1 Ball und 2 Hütchen pro 3er Gruppe

Die Spieler werden in 3er-Gruppen eingeteilt, jede Gruppe erhält einen Ball und zwei Hütchen. Die Gruppen verteilen sich frei auf dem Spielfeld und stellen die Hütchen etwa 10-15m voneinander entfernt auf. Zwei Spieler (A und B) besetzen die Hütchen, ein Spieler (C) stellt sich in die Mitte der Hütchen. Auf ein Kommando des Trainers, läuft Spieler C dem ballbesitzenden Spieler A ein paar Meter entgegen. Spieler A passt den Ball flach zu Spieler C (1), dieser nimmt den Ball an und mit, dreht sich und spielt den Ball zu Spieler B (2). Spieler C geht seinem Ball einige Meter nach und erhält den Ball von Spieler B durch einen Flachpasss zurück (3), nimmt den Ball an und mit, dreht sich und passt zu Spieler A, usw. Hat Spieler C beide Anspielstationen an den Hütchen zehn Mal angespielt, wird gewechselt. Tipp: Wird die Übung während der Aufwärmphase durchgeführt, sollten die Bewegung in der Mitte in einem moderaten Tempo absolviert werden. Ist die Übung Gegenstand des Hauptteils, sollte der Spieler in der Mitte die Bewegungen dynamisch, also mit einem höheren Tempo, durchführen.